Consulta de medicina del estilo de vida más coaching nutricional online

 ¿Te gustaría alcanzar tu peso ideal de manera natural? 

Y a la vez

• Regularizar tus niveles de colesterol, triglicéridos, y azúcar en sangre
• Reducir la cantidad de medicamentos que actualmente consumes
• Para lograr ser una persona saludable y feliz

Pero te da miedo hacerlo solo, estás en el lugar correcto.

Solicita el servicio de Consulta Médica + Coaching Nutricional.

Te guiaremos en un paso a paso, hasta que logres tus objetivos de salud y bienestar.

Si, ¡deseo agendar ya!

¿En qué consiste el servicio?

Primero recibirás un correo electrónico con las instrucciones para acceder a la primera consulta con la Dra. Oriana González, que será mediante una vídeo llamada, a través de la plataforma de zoom.

En ese primer correo, encontrarás un cuestionario de seguimiento metabólico, te tomará un máximo de 10 minutos responder, la información allí contenida será de vital importancia, para saber como se encuentra tu salud en general.

Seguidamente, deberás tomar lápiz, papel, cinta métrica, balanza y medir lo siguiente:

• Altura en metros

• Circunferencia de cintura, a nivel de ombligo

• Circunferencia de cadera

• Peso en kilogramos

Si cuentas con tensiómetro, glucómetro y saturómetro, mide 

• Presión sanguínea

• Glicemia capilar

• Saturación de oxígeno

Si no cuentas con estos instrumentos en casa, puedes ir a un centro asistencial cerca de tu residencia, para que te realicen las mediciones.

Debes anotar todas estas medidas, y tenerlas a mano, para el momento de la consulta.

Si estás tomando algún medicamento o suplemento, tenlo a mano al momento de la consulta, así como también la dosis de los mismos.

Finalmente, conéctate a la consulta con unos 5 minutos de anticipación, a través del link que te habremos enviado a tu correo electrónico.

La primera consulta tiene una duración de 60 minutos, al finalizar la misma, se te enviará al correo electrónico una serie de recomendaciones de acuerdo a tu caso, y las instrucciones para agendar las sesiones de coaching con la Lda Mariel Painter.

Las sesiones de Coaching Nutricional serán de 60 minutos cada una, para las cuales te pediremos que tomes nota de lo que comes durante un día: desayuno, comida, cena, snacks. Y que lo envíes al correo 24 horas antes de la primera consulta.

Primera consulta con Coach:

• Te daremos feedback de tu diario de alimentos.
• Hablaremos de tus metas, qué es lo que quieres lograr y porqué?
• Revisaremos dudas respecto a la alimentación Plant Based
• Evaluaremos los posibles obstáculos (estilo de vida, tiempo, disponibilidad de alimentos, hábitos)
• Crearemos un plan de acción de acuerdo a tus objetivos y tus posibilidades, para que sea algo fácil de llevar a cabo y que se te facilite cumplir tus metas.
• Firmarás un contrato de compromiso contigo mism@, en donde te comprometerás a realizar los cambios pertinentes, en pro de mejorar tu salud.

Segunda consulta con Coach:

• Revisaremos el plan de acción propuesto en la primera consulta, para saber que funciono y que no.
• Crearemos otras rutas de acción en caso de ser necesario
• Hablaremos de los obstáculos y los logros que has tenido en los días transcurridos desde la primera sesión
• Resolveremos dudas de técnicas de cocina y meal prep
• Actualizaremos tu contrato y el plan de acción.

Con el Coaching Nutricional, aclararás cualquier duda y además definiremos un paso a paso, que va de acuerdo a tu situación en específico, te dará las herramientas para enfrentar cualquier obstáculo al momento de seleccionar comidas, recetas y sobre todo, hará que disfrutes de esta transición, ya que este cambio es muy positivo y con nuestro apoyo estamos seguras de que lo vas a lograr.

Al finalizar las sesiones de coaching, agendarás la última consulta médica, donde analizaremos tus progresos, te daremos más recomendaciones y ajustaremos las dosis de medicamentos en caso de que lo necesites.

Igualmente, estaremos en contacto mediante un grupo de WhatsApp, para que puedas realizar todas tus dudas y recibir la atención que te mereces.

Tras las sesiones, habrás aprendido a comer de la mejor manera posible, habrás comenzado a perder peso y a regularizar todos tus valores médicos desde colesterol hasta presión sanguínea.

Este programa de asesoría médica más coaching nutricional, no es para todo el mundo, este programa es para ti si:

• Ya has adquirido el programa completo: cambia tu comida, cambia tu vida y deseas realizar tu proceso de transformación en compañía de un médico y un coach nutricional.

• Deseas realizar la transición hacia un estilo de vida plant based

• Estás tomando medicamentos para la presión arterial y diabetes y deseas que vayamos monitorizando tus progresos para ajustar las dosis o retirar los medicamentos.

• Estás dispuesto a tomar las riendas de tu salud de una vez por todas.

¡No lo dudes más y agenda tu primera consulta ahora mismo!